8 Tips Melawan Malas saat Bangun Tidur

Apa yang Anda lakukan ketika membuka mata dan terbangun di pagi hari? Kebanyakan Anda pasti akan menjawab malas beranjak dari kasur dan ingin tidur lagi. Segera hilangkan malas dan susun semangat di jam-jam awal mata terbuka dengan beberapa langkah tepat berikut.
Gerakan yang tepat di pagi hari akan membuat Anda fokus, bersemangat dan tampak positif meski rutinitas sehari-hari cukup melelahkan. Disini ada 8 cara agar anda tidak malas saat bangun.

1. Lihatlah Sesuatu Yang Berwarna
“Ketika mata Anda terbuka dan melihat sesuatu yang berwarna, adrenalin akan terpicu dan seketika itu pula energi Anda akan terdorong,” ujar Leatrice Eiseman, direktur eksekutif dari Pantone Color Institute.
Gunakan warna-warna cerah seperti merah, orange atau kuning pada bantal, selimut atau apapun yang berada dekat area kasur ketika Anda membuka mata untuk pertama kalinya.

2. Bangun dan Lihatlah Bunga Mawar (Jika Ada)
“Melihat sekuntum bunga mawar ketika terbangun, terutama bagi wanita akan meningkatkan mood dan semangatnya yang akan bertahan sepanjang hari,” ujar Nancy Etcoff, PhD, anggota Harvard Medical School and the Harvard University Mind/Brain/Behavior Initiative.

3. Berhenti Memencet Tombol ‘Snooze’ pada Alarm Anda
“Ketika Anda menekan tombol snooze, otak Anda tahu dan akan berkata bahwa bunyi itu akan mati beberapa menit lagi, sehingga Anda akan tertidur lebih pulas. Tapi itu juga artinya Anda akan lebih capek mendengar bunyi itu daripada ketika mendengar bunyi itu pertama kalinya.
“Strategi yang paling tepat adalah menyetel alarm pada jam dimana Anda benar-benar akan bangun, tidak usah menyetelnya lebih awal karena Anda tahu hal itu hanya akan membuat Anda lebih sering menekan tombol snooze,” ujar Jodi Mindell, PhD dari The Sleep Disorders Center at the Children’s Hospital of Philadelphia.

4. Bayangkan Apa yang Akan Terjadi Hari Ini
Ketika Anda benar-benar terbangun, tutup mata sejenak dan gambarkan apa yang akan Anda kerjakan pada hari itu dengan penuh semangat dan positif. “Berimajinasi tentang aktivitas selanjutnya akan merangsang otak untuk berpikir dan Anda akan berusaha mewujudkannya ketika benar-benar beraktivitas,” ujar Dana Lightman, PhD, psikolog dai Abington, PA.

5. Minumlah Air Segera Setelah Bangun
Meminum segelas air segera setelah terbangun adalah cara yang baik untuk mengganti cairan tubuh yang berkurang semalamnya. “Segala sesuatu yang terjadi di dalam tubuh memerlukan air. Tanpa air yang cukup, sistem metabolisme dalam tubuh akan bekerja lebih keras yang dapat menyebabkan melemahnya fungsi organ,” ujar Holly Andersen, MD, seorang asisten profesor di Weill Cornell Medical Center.

6. Biarkan Sinar Matahari Masuk
Sinar matahari yang menyentuh kulit akan membuat Anda lebih terbangun. Bacalah koran di dekat jendela atau keluarlah untuk sekedar minum kopi beberapa menit.
“Cahaya pagi yang masuk ke dalam tubuh bagaikan jam biologis yang akan menghentikan sekresi melatonin, hormon yang membuat seseorang mengantuk dan meningkatkan hormon serotonin yang memicu mood seseorang” ujar James B. Maas, PhD, seorang profesor psikologi di Cornell University.

7. Beri Sedikit Pijatan Di Wajah
Memijat area di sekitar wajah akan meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat bangun tidur. Mulailah memijat dari daerah kening, pipi, pukul-pukul dengan telapak tangan, kemudian daerah dagu dan akhirnya seluruh bagian wajah. Selain meningkatkan sirkulasi darah, gerakan memijat bisa membuat Anda berpijar dengan cepat.

8. Bermainlah Sedikit
Aktivitas fisik adalah satu cara ampuh untuk mengusir malas. Bisa meningkatkan mood Anda karena beberapa hormon akan keluar, seperti hormon peningkat stamina (testosteron), energi (dopamin) dan ketenangan (oxytocin),” ujar Helen E. Fisher, PhD, seorang anthropolog dari Rutgers University.

Semoga Bermanfaat..

Read More

Cara Mengusir Semut Paling Ampuh !!

Bagaimana cara mengusir semut dengan mudah, bahan alami apa saja yang cepat untuk mengusir semut ? Yuk kita simak tips-tipsnya mengusir semut paling ampuh...

Semut adalah hama yang paling umum ditemukan di rumah-rumah. Semut ini memiliki lebih dari 12.000 spesies yang berbeda. Mereka adalah makhluk sosial dan hidup dalam koloni besar.

Semut-semut ini dapat masuk kedalam setiap celah yang ada dirumah. Semut sudah menjadi masalah untuk waktu yang sangat lama, sehingga orang-orang telah mencari banyak cara untuk menyingkirkan mereka.

Semut merupakan salah satu dari jenis hewan yang suka dengan manis-manisan seperti makanan atau jenis snack yang mengandunga rasa manis. Dimanapun kita meletakan jenis makanan yang mengandung rasa manis pastilah akan segera mengundang datangnya semut, makanya tak jarang semut dianggap binatang yang sangat mengganggu kenyamana penghuni rumah.

Jenis semut memang banyak dari yang menggigit seperti jenis semut merah ataupun jenis semut yang hanya mengerubuti makanan seperti semut hitam akan tetapi kehadiran mereka jelas mengganggu sekali.

Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengusir semut seperti menggunakan kapur semut, dengan obat serangga dan jenis obat lainnya, namun belum tentu jika sarang semut tersebut berasa di rumah kita mereka akan dengan mudahnya hilang begitu saja, sementara teman-teman mereka yang masih berada didalam lobang masih banyak dan tidak mungkin akan kembali lagi.

Mengusir semut dengan bahan kimia juga sangat berbahaya jika dalam rumah terdapat anak kecil, yang pasti bekas obat serangga yang berupa racun pengusir semut akan menempel pada bekas semprotan setelah mengussir semut tersebut, nah kita sampai di pegang anak balita yang pasti sangat membahayakan. Seperti halnya dalam kecoa semut juga sangat menyukai tempat yang kotor.

Solusi tepat mengusir semut dengan aman dan ramah lingkungan yakni dengan bahan alami saja. Lalu bahan alami pengusir semut tersebut apa saja?

Berikut ini adalah beberapa cara mudah yang dapat dilakukan untuk membasmi semut:

1. Air Mendidih
   Anda dapat mencoba menuangkan air mendidih pada sarang semut, atau pada semut itu sendiri.


2. Garam / Lada
   Menyebarkan garam di sudut-sudut ruangan dan sarang semut adalah cara yang efektif untuk mengusir semut. Garam juga dapat dicampur dengan air panas dan kemudian disemprotkan pada semut. Lada juga dapat digunakan sebagai pengganti garam.


3. Cuka
   Metode lain yang sangat efektif untuk menyingkirkan semut adalah dengan menyemprotkan cuka di jalan masuk mereka. Aroma cuka yang kuat dapat mengusir semut. Cuka apel dan minyak peppermint juga dapat digunakan sebagai pengganti cuka.


4. Ketimun
   Ada satu fakta aneh mengenai semut, yakni mereka tidak suka rasa mentimun. Oleh karena itu, dengan menempatkan potongan mentimun di daerah semut biasa berkeliaran, dapat membuat mereka meninggalkan tempat itu.


5. Mint
   Kantong teh mint bekas juga dapat digunakan untuk mengusir semut secara efektif. Letakkan kantong teh mint di tempat dimana semut berkeliaran. Daun mint juga dapat dikeringkan dan dihancurkan menjadi bubuk, yang kemudian dapat ditaburkan di tempat semut biasa berkeliaran. Peppermint - Minyak esensial dari peppermint juga bisa difungsikan untuk mengusir semut. Kalau susah untuk menemukan minyak esensial peppermint, sebagai alternatif Anda bisa menggunakan sabun cair beraroma mint. Campur dengan air dengan perbandingan yang sama dalam botol semprot, kemudian semprotkan pada kerumunan semut.


6. Jus Lemon  / Jeruk Nipis
   Campur jus lemon dengan sedikit air, dan kemudian semprotkan di daerah di mana semut-semut sering berkeliaran. Jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai pengganti lemon. Bau asam jeruk nipis akan mengacaukan bau manis gula yang ditangkap semut. Untuk mengusir semut, semprotkan air perasan jeruk nipis di sekitar pintu atau jendela tempat masuknya semut.


7. Sabun cuci
   Bahan pembuat sabun berbahaya bagi semut. Sabun dapat memecah lapisan lilin dari exoskeleton serangga dan membuatnya mengalami dehidrasi. Jika Anda tahu tempat-tempat masuknya semut, Anda dapat mengoleskan sabun di tempat tersebut. Anda juga dapat mencampur sabun dengan air, dan kemudian menyemprotkan campuran tersebut pada semut-semut yang berkeliaran.


8. Bubur jagung
   Bubur jagung akan mengembang saat dikonsumsi. Setelah semut menelan bubur jagung, mereka akan membengkak seiring dengan mengembangnya bubur jagung yang dikonsumsi, dan mati sebagai akibatnya. Sebarlah bubur jagung di mana pun Anda melihat semut, untuk menyingkirkan mereka. Jagung, nasi, atau gandum yang digiling juga dapat digunakan sebagai pengganti bubur jagung. Tepung jagung atau tepung maizena bisa juga untuk mengusir semut. Caranya, cari sarang semut kemudian taburkan tepung jagung di sarang semut tersebut. Tidak lama kemudian semut akan segera meninggalkan sarangnya.
   
   
Jika anda melihat seperti ini berarti ini adalah sarang para semut !!

9. Ampas Kopi
   Untuk yang hobi minum kopi, jangan buru-buru membuang ampas kopi. Ampas kopi bisa digunakan untuk mengusir semut, caranya taburkan ampas kopi di sekitar celah-celah yang bisa menjadi jalan masuk semut seperti di sekitar jendela atau pintu, untuk mencegah semut masuk, atau di tempat di mana mereka berkeliaran.


10. Cengkeh
    Cengkeh merupakan salah satu rempah yang digunakan untuk bumbu masakan. Cengkeh biasa juga dicampurkan ke dalam tembakau rokok. Selain itu cengkeh ternyata juga bisa untuk mengusir semut.
    Caranya dengan menaburkan cengkeh di sekeliling benda yang ingin dijauhkan dari kerumunan semut dan tempat yang sering dilalui dan digunakan untuk berkeliaran semut. Dengan mencium bau cengkeh yang khas, semut akan menghindar dan pergi.


11. Bedak Bayi atau Baby Powder
    Sebar bedak bayi di mana pun Anda melihat semut berkeliaran. Mereka membenci bedak wangi dan akan menjauhinya.


12. Bubuk Cabai
    Menaruh bubuk cabai pada sarang semut adalah cara lain yang dapat dilakukan untuk membantu menyingkirkan mereka.


13. Baking Soda
    Anda dapat menaburkan baking soda ke tempat-tempat semut dapat masuk kedalam rumah. Selain itu anda juga dapat mencampurkan baking soda dengan gula bubuk, gula akan mengecoh semut untuk mengonsumsi campuran tersebut, ragi yang terdapat dalam baking soda dapat membunuh semut setelah campuran tersebut dikonsumsi. Untuk perlindungan, semut selalu menyertai dirinya dengan zat asam. Rasa asam dari baking soda akan mengecoh semut, sehingga semut tidak lagi meneruskan pencarian gula di rumah Anda.


14. Parfum
    Rendam bola kapas dalam parfum yang kuat, dan taruh beberapa bola ini di daerah-daerah dimana semut bisa masuk. Mereka tidak bisa mentolerir bau parfum dan akan menjauh. Atau anda juga bisa langsung menyemprotkan parfum pada mereka.


15. Bawang Putih
    Kupas dan iris beberapa siung dan tempatkan dimana semut sering berkeliaran atau dimana Anda sering melihat semut.


16. Boraks atau Asam Borat
    Boric acid bisa digunakan untuk mengusir bau badan. Selain itu ternyata juga bisa untuk mengusir semut. Caranya, campur gula halus dan boric acid (cari di toko bahan kimia). Taburkan campuran ini ke sekitar sarang semut, atau di tempat semut berkumpul. Boraks juga dapat dicampur dengan larutan gula dan air, lalu disemprotkan di sekitar daerah di mana semut berkeliaran. Metode ini sangat efektif. Semut akan membawa boraks ke dalam sarang mereka, yang dapat membunuh semut-semut yang lainnya.
    Semut akan mengusung makanan ini ke sarangnya dan akan meracuni sekelompok semut yang ada di sarangnya. Anda bisa juga menaburkan boric acid di sekitar tempat gula atau kecap. Tapi hati-hati, jauhkan dari jangkauan anak-anak.


17. Kayu manis  (Cinnamon)
    Meski rasanya manis, namun kayu manis ini tidak disukai semut. Untuk mengusir semut, taburkan bubuk kayu manis di sekitar pintu, jendela dan lantai yang menjadi jalan masuk semut ke dalam rumah. 


18. Daun Sirih
    Daun sirih bisa digunakan untuk mencuci mata, selain itu daun sirih ternyata juga bisa dipakai sebagai alat pengusir semut alami. Remas-remas daun sirih dan letakkan di tempat semut berkerumun. Serangga seperti semut tidak menyukai bau minyak atsiri yang dikeluarkan oleh daun sirih.


19. Kulit Telur Ayam
    Karena tidak bisa dimakan, maka biasanya kulit telur ayam akan langsung dibuang. Namun mulai sekarang jangan buru-buru dibuang, apalagi kalau di rumah banyak semut. Sangrailah kulit telur ayam hingga berwarna kehitaman. Kemudian tumbuk kulit telur tersebut sampai halus. Selanjutnya, taburkan di tempat dimana semut-semut tersebut bersarang.

Nah mudah bukan? dengan bahan-bahan diatas selain aman juga mudah diperoleh dengan harga yang murah lagi dan yang jelas saja lebih mudah dalam mengusir semut.
Sumber: 1 & 2

Read More

Tips Menjadi Pengusaha Muda yang Sukses

Pernakah anda bermimpi menjadi seorang pengusaha sukses? Atau anda tidak berminat menjadi pengusaha. Jika tidak, wajar saja! Karena sebagian besar orang berkeinginan menjadi pengusaha merupakan hal mustahil. Lho,, memangnya mengapa? Mereka tidak mau direpotkan dengan kerumitan memulai usaha.

Menjadi pengusaha bukan hal mustahil, tetapi juga bukan perkara mudah. Bayangkan saja, anda harus mencari modal, merekrut pekerja, mengelola keuangan usaha, hingga siap menerima risiko. Risiko yang harus dihadapi kadang menyebabkan seseorang takut menjadi pengusaha. Jangan takut! Mimpi anda menjadi pengusaha dapat terwujud jika mengetahui tips-tips jitu dalam menjalankan usaha. Langkah-langkah yang dapat anda lakukan untuk mewujudkan mimpi menjadi pengusaha sebagai berikut.

1. Tentukan Tujuan Utama
Tentukan tujuan utama anda untuk menjadi pengusaha. Pikirkan hasil akhir yang anda inginkan. Jadikan hasil akhir sebagai mimpi yang harus dicapai. Tanamkan mimpi tersebut dalam pikiran anda terus-menerus. Yakinlah bahwa suatu saat mimpi tersebut akan tercapai! Akan lebih baik, jika mimpi mencapai tujuan tersebut disertai dengan target pencapaian.

2. Pikirkan dan Tuliskan Bidang yang Paling Disukai
Bayangkan dan tuliskan bidang yang anda sukai. Jangan hanya satu! Alangkah lebih baik jika lebih dari satu bidang dengan urutan pertama yang paling anda sukai. Selanjutnya, pikirkan dan tuliskan kemungkinan untuk meraihnya. Anda harus bersikap rasional dalam menyeleksi kemungkinan tersebut. Jika kemungkinan tersebut terlalu jauh dari kondisi saat ini, cobalah mencari sesuatu yang anda sukai dengan kemungkinan yang lebih realistis.

Tidak ada hal mustahil untuk meraih kesuksesan! Dibutuhkan perjuangan keras dan pengorbanan untuk meraihnya. Oleh karena itu, lakukanlah hal realistis untuk memulai menjadi pengusaha. Tujuannya untuk menambah pengalaman dan kepercayaan diri anda. Selanjutnya, anda dapat mewujudkan impian terbesar untuk pengembangan usaha.

3. Carilah Informasi tentang Bidang Usaha yang Anda Tekuni
Anda perlu mngumpulkan informasi tentang bidang yang ingin anda tekuni. Informasi dapat diperoleh dari buku, majalah, koran, internet, atau pengalaman pengusaha sukses di bidang tersebut. Tujuannya agar anda mengetahui gambaran bidang usaha secara menyeluruh. Informasi yang dapat anda kumpulkan sebagai berikut.
a. Bagaimana seluk-beluk bidang usaha tersebut?
b. Bagaimana prospek usahanya?
c. Apa yang harus dimiliki untuk memulai usaha tersebut?
d. Tindakan apa yang harus dilakukan untuk mengelola usaha tersebut?
e. Bagaimana pengalaman pengusaha lain yang bergerak di bidang tersebut?
f. Siapa pengusaha paling sukses di bidangnya? Bagaimana mereka menjalankan usahanya?

4. Belajarlah dari Mentor atau Guru Terbaik
Setelah anda mengetahui banyak informasi tentang bidang usaha yang akan dipilih, carilah mentor atau guru terbaik. Tujuannya untuk menambah pengetahuan (knowledge) dan keterampilan (skills) anda di bidang usaha tersebut.

5. Siap Memulai Usaha!
Setelah melakukan empat langkah di atas, anda harus segera memulai berwirausaha. Tumbuhkan keberanian untuk memulai berwirausaha! Jangan takut gagal! Bersikaplah optimis dalam menjalankan sebuah usaha. Inilah yang mendorong usaha anda akan semakin berkembang. Sudah siapkah, anda?

Read More

5 Tips Hindari Mata Lelah di Depan Monitor

Beberapa dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk bekerja berlama-lama di depan monitor PC, entah untuk bekerja atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Alhasil efek mata lelah dan kepala pening pun tak dapat dihindari.

Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar, namun kenyataannya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita sedikit kesulitan untuk memfokuskan objek pandang, dan sebagainya. Hal ini tentunya diakibatkan pancaran radiasi monitor yang terlalu lama saat kita bekerja.

Berikut ini adalah beberapa tips menghindari mata lelah, saat berada di depan monitor:

1. Jaga jarak pandang dari monitor.
Berada terlalu dekat dengan monitor memang sedikit membahayakan bagi mata kita. Seharusnya kita menjaga jarak pandang ke monitor kita dengan baik. Jarak yang disarankan adalah sekitar 20-40 inchi (50-100cm) dari mata.

Jika kita masih kesulitan membaca padahal monitor sudah berada pada jarak 20 inchi, cobalah untuk memperbesar font kita hingga kita merasa nyaman.

2. Singkirkan CRT, Beralih ke LCD
Monitor tabung (CRT) memang memberi efek yang lebih buruk dibanding LCD, selain energi yang dibutuhkan juga lebih besar. Cobalah mengganti monitor CRT kita dengan LCD.

Namun harga monitor LCD memang lebih mahal dibanding CRT. Bagi kita yang masih menyeyangi monitor CRT, ada baiknya kita membeli filter anti-radiasi. ini adalah solusi untuk mengurangi rasa nyeri mata akibat duduk berlama-lama di depan monitor, namun dengan harga yang murah.

3. Atur monitor setting
Beberapa monitor yang ada sekarang banyak menyediakan pre-set display mode, untuk memudahkan pengguna mengganti setting layar mereka. Pre-set setting tersebut memberi level brightnes yang berbeda, untuk menyesuaikan kondisi penggunaan monitor. Adakalanya manfaatkan hal tersebut.

Misal settingan seperti, 'text' atau 'internet' akan terasa lebih sejuk di mata, saat kita gunakan untuk mengetik ataupun browsing. Setingan 'game' atau 'movie' akan terlihat lebih terang saat digunakan.

4. Gunakan kacamata anti radiasi
Walau hal ini membutuhkan biaya yang relatif lebih mahal, namun ada baiknya saat memiliki cukup uang kita membeli kacamata anti-radiasi. Selain bisa dibawa kemanapun kita bekerja, kacamata ini tak hanya berguna saat kita bekerja di depan monitor, namuna juga melindungi mata dari cahaya lampu mobil, radiasi TV, dan sebagainya.

Faktanya lapisan anti-radiasi pada kacamata tersebut, sangat berguna bagi mata kita. Karena lapisan tersebut secara otomatis mengurangi efek nyeri di mata akibat radiasi cahaya berlebih.

5. Mengistirahatkan mata sejenak, secara berkala
Cara termudah menghindari mata lelah akibat radiasi monitor adalah mengistirahatkannya secara berkala. Cobalah untuk mengistirahatkan mata sekitar 5 menit tiap jamnya. Kita dapat menggunakan waktu 5 menit tersebut untuk berjalan-jalan, melihat pemandangan, mencuci muka dan sebagainya. Yang penting menjauh dari monitor.

Demikian beberapa tips hindari mata lelah di depan monitor di atas, semoga dengan membaca tips diatas maka kita mengerti dan sadar bahwa betapa pentingnya menjaga kesehatan mata kita dan juga kita dapat mengatur waktu untuk berada di depan monitor komputer ataupun laptop.

Read More

11 Cara Cepat Menghilangkan Stress

11 Cara Cepat Menghilangkan Stress dengan cara yang sederhana

Bagaimana cara menghilangkan stress yang sedang kita hadapi? jawabannya ada dibawah ini karena kita akan membahasnya yaitu tentang 11 cara cepat menghilangkan stress yang akan saya jelaskan satu persatu. Berikut ini tipsnya yaitu:

1. Tarik nafas dalam-dalam
Sewaktu kamu menarik nafas yg dalam secara sadar, itu akan membuat kamu lebih relax, kata Frederic Luskin, PhD, pengarang Stress Free for Godd (HarperOne). Taruh tanganmu diatas pertumu dan pandanglah perutmu yg mengembang sekitar 3-4 detik ketika kamu manrik dafas dalam, tahan nafasmu, kemudian lepaskan nafasmu pelan2 sambil melihat perutmu mengecil lagi.

2. Memikirkan hal yang menyenangkan
Setiap pagi, pikirkan 1 hal kecil yang menyenangkan yg kamu rencakan untuk dilakukan pada hari itu (nelponin sang pacar) dan 1 hal besar (trip jalan2 ke gunung), demikian saran Allen elkin PhD, direktur Stree Manajemen dan pusat konsultasi. Dengan demikian akan melatih otak anda untuk tidak memikirkan kejadian tidak mengenakan yang akan terjadi hari itu.

3. Lakukan perubahan kecil terhadap rutinitas anda.
Lakukan perubahan kecil terhadap rutinitas sehari-hari anda. contoh: menyoba makanan baru yang tidak pernah anda rasakan.

4. Keluarkan foto-foto hari special anda yg berbahagia
Keluarkan foto2 dari 3 hari spesial anda yg berbahagia, seperti foto ketika anda mendapat penghargaan, kelahiran anak, dsb. Hanya memandang foto2 itu selama 10 detik dapat mengurangi ketengangan anda dan anda akan lebih relax.

5. Berilah pujian untuk sekeliling anda
Studi menemukan bahwa semakin banyak anda memberikan perlakuan hangat kepada sekeliling anda, semakin anda tahan terhadap stress. Maka pujilah hasil kerja teman-teman anda karena itu akan berakibat baik untuk kedua belah pihak.

6. Jadilah hari Senin itu sebagai hari yang menyenangkan
Banyak orang yg tidak suka akan hari Senin karena memikirkan kerjaan menumpuk dan penantian yang lama untuk ke akhir minggu. Serangan jantung juga lebih banyak terjadi di hari Senin daripada hari-hari lainnya. Oleh sebab itu, jadwalkan kegiatan yang menyenangkan anda justru di hari Senin karena anda akan menanti-nantikan hari tersebtu daripada membencinya. Seperti: jadwalkan kunjungan apel ke pacar anda justri di hari Senin tersebut :)

7. Berilah waktu 15 menit untuk anda sendiri sebelum pulang ke rumah
Setelah jam kerja berakhir, bersantailah sekitar 15 menit untuk diri anda sendiri sebelum memutuskan untuk pulang ke rumah. Itu bukanlah berarti anda menghabiskan waktu, tetapi akan membantu diri anda untuk menjauhkan kepenakan yang anda dapatkan di kantor sehingga mood anda akan menjadi lebih baik saat anda tiba di rumah.

8. Bikinlah daftar tentang kekhawatiran anda
Kadang anda terlalu khawatir sampai tidak bisa tidur di malam hari. Jika ini terjadi, ambil lah kertas dan tulislah semua kekhawatiran mu. Kemudian bicaralah pada dirimu sendiri bahwa saya baru akan khawatir besok hari. Kammu akan terkejut kalau anda akan memandang kekhawatiran tersebut secara berbeda keesokan harinya.

9. Belajar untuk bertengkar secara fair
Dalam suatu polling, bertengkar dengan sesama adalah salah satu stress terbesar. Menurut bonnie Eaker Weil, PhD, ambilah 5 menit time-out untuk menarik nafas dan calm down dan akhirilah pertengkaran dengan hal-hal yang positif seperti seling peluk atau cium. Halo ini akan mengurangi stress anda.

10. Menghirup wangi tanam-tanaman
Menurut Sue Jonas ahli aromaterapi, mencium wangi Valerian bisa membantu anda tidur dan wangi bunga mawar akan menenangkan anda.

11. Melihat dari sudut pandang yg berbeda
Pada saat kita menghadapi masalah, cobalah melihat dari sudut pandang yg berbeda. Tariklah nafas yang dalam, dan bayangkan stress anda yang mengecil dan kebahagiaan yang mananti anda.

sumber: http://www.melonproperty.com/

Read More

6 Cara Mengobati Penyakit Tipes Secara Alami

6 Cara Mengobati Penyakit Tipes Secara Alami dan Paling Ampuh
Bagaimanakah cara mengobati penyakit tipes yang secara alami tapi ampuh? Banyak orang tua yang sangat cemas ketika anaknya terkena penyakit tipes atau tipus tapi masih bingung untuk mengatasinya, oleh karena itu disini saya memberikan tips mengobati penyakit tipes dengan cara yang alami. Berikut ini adalah 6 tipsnya yaitu:

1. Mengobati dengan Cacing Tanah
Untuk menggunakan cara ini yaitu potong-potong 10 ekor cacing tanah 1-2cm, setelah itu bersihkan dan buang isi perutnya. Jika sudah bersih kumudian rebuslah kedalam 500cc air sampai mendidih dan tunggu beberapa saat sampai larut. Setelah itu saring airnya dan minum ketika masih panas atau hangat. Untuk menghilangkan bau amis dan rasa amis kalian bisa menambahkan gula, kopi, atau lainnya agar tidak terlalu amis saat diminum. Atau kalian bisa membeli sebuah kapsul yang sekarang juga ada yang jual kapsul obat yang bahannya dari cacing tanah yang sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit tipes atau tipus. Dan cara yang pertama ini yang diyakini paling banyak sembuhnya.

2. Mengobati dengan Mentimun
Untuk cara ini sangat simple yaitu parutlah mentimun tersebut kemudian ambil airnya dengan cara diperas dan disaring. Kemudian ambil airnya untuk diminum tiga kali dalam sehari.

3. Mengobati dengan Sawo Muda
Caranya yaitu parutlah 3 sawo yang masih muda dan sudah dicuci bersih, lalu peraslah menggunakan kain bersih. Kemudian minumlah air perasan tersebut 1x sehari untuk anak-anak dan tiga kali dalam sehari untuk dewasa. 

4. Mengobati dengan Kunyit
Untuk cara ini yaitu irislah tipis 2 ruas kunyit, kemudian rebuslah bersamaan dengan dua puluh lembar daun pegagan dan sebelas lembar daun sambiloto ke dalam empat gelas air. Lalu gunakan air rebusan tersebut untuk diminum tiga kali dalam sehari. 

5. Mengobati dengan Temu Lawak
Untuk cara ini yaitu tumbuklah 2 ruas jari temu lawak, kemudian rebuslah kedalam 2 gelas air, tunggu sampai airnya mendidih dan tersisa tinggal + 1 gelas aja. Minumlah air tersebut satu kali dalam sehari. Selain caranya ditumbuk temu lawak bisa diiris tipis-tipis. 

6. Mengobati dengan Jus Wortel dan Tomat
Cara ini yaitu blenderlah tomat dan wortel dicampurkan dengan sedikit air. Kemudian saring untuk diambil airnya dan minumlah jus ini satu jam setelah makan siang atau kalian bisa mengatur waktu minumnya yang tepat. Sebelum memblender buahnya pastikan buahnnya bersih ya?

Sumber: http://mazinubersahabat.blogspot.com

Read More

Melatih Otak untuk Pertajam Ingatan

Apakah Anda sering lupa saat mencari suatu benda? Misalnya Anda sering lupa meletakkan di mana kunci Anda? Atau lupa hal penting yang harus dilakukan? Lupa password? Nilai ulangan anak Anda buruk karena kesulitan menghafal? Hal ini banyak dialami oleh kita. Akibatnya, semakin banyak waktu dan energi yang dibutuhkan untuk mencari barang, mendapat omelan dari orang lain, atau mendapat hasil yang buruk akibat sifat pelupa tersebut. Daya ingat otak memang akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia. Semakin tua umur seseorang biasanya mereka akan semakin pelupa. Tetapi, ini dapat juga menimpa di usia muda. Masalah ini dapat dikurangi dengan cara melatih otak.

Fungsi Otak

Dalam proses mengingat, otak memainkan peranan besar. Otak dapat terbagi atas otak kiri dan otak kanan. Fungsi otak kiri berkaitan dengan logika, angka, tulisan, kecerdasan, hitungan, analisa, dan untuk ingatan jangka pendek (short term memory). Sedangkan otak kanan kita diguakan untuk kreativitas, imajinasi, musik, warna, bentuk, emosi dan untuk ingatan jangka panjang (long term memory).

Ingatan akan lebih bertahan lama jika dalam mengingat menggunakan otak kanan. Untuk dapat mengingat dengan baik, perlu melatih otak agar berfungsi dengan optimal. Sayangnya, lebih banyak orang yang menggunakan otak kiri dalam proses mengingat. Otak kiri kebanyakan orang lebih berkembang tanpa diimbangi perkembangan otak kanan. Karena otak kiri merupakan ingatan jangka pendek, maka informasi yang disimpan di otak kiri akan lebih mudah terlupakan.

Oleh karena itu, jika ingin menyimpan dalam otak kanan, informasi harus diubah menjadi cerita atau gambar. Karena otak kanan tidak mengenal tulisan atau angka. Latihan diperlukan agar dapat mengembangkan otak kanan. Ada beberapa teknik yang bisa dilakukan.

Total Story Technique (TST)

Teknik ini dilakukan dengan cara membuat cerita singkat dari hal-hal yang akan kita hafalkan. Misalnya kita akan berbelanja di supermarket untuk membeli beras, shampo, susu, permen karet, pembersih lantai, telur, kecap, keju, saos tomat, tisu. Daripada berusaha menghafalnya, lebih baik Anda membuat cerita untuk hal-hal ini menjadi Dewi Sri (merupakan legenda dewi padi yang menggambarkan beras) sedang keramas (shampo) sambil mandi susu. Sedangkan di luar, si Mbok yang sedang mengunyah permen karet sambil mengepel (permbersih lantai) sudah menyiapkan telur rasa kecap bertabur keju dan saos tomat yang lembut seperti tisu.

Cerita tersebut benar-benar divisualisasikan dan dibayangkan. Kembangkan imajinasi Anda dengan menambahkan warna, bunyi, benda-benda pendukung dan gerak pada cerita tersebut. Misalnya, bayangkan tempat mandi berwarna pink tempat Dewi Sri mandi susu, bayangkan si Mbok yang sudah tua dan memakai kebaya abu-abu sedang mengepel halaman, dengarkan suara kunyahan permen karet di mulutnya, dan bayangkan Anda mencicipi telur yang rasanya seperti kecap, bayangkan bentuk telur yang bertabur keju dan saos tomat, dan bayangkan Anda bisa memegang telur tersebut dan merasakan kelembutannya yang seperti tisu.

Jadikan bayangan tersebut nyata di hadapan Anda. Dengan contoh cerita ini, kita telah melatih otak kanan yang berfungsi dalam kreativitas dan imajinasi. Kreativitas tercipta saat kita membuat suatu cerita singkat dan imajinasi turut berperan saat kita memvisualisasikan cerita tersebut.

Total Word Technique (TWT)

Pada teknik ini informasi yang ingin diingat diubah menjadi singkatan-singkatan atau jika informasi yang akan diingat merupakan kata-kata asing, dapat diubah menjadi kata-kata yang kedengarannya hampir sama. Teknik ini sering disebut juga dengan istilah jembatan keledai. Setelah itu, baru dibuat cerita agar dapat diterima oleh otak kanan.

Misalnya, ketika harus menghafal 8 planet mulai dari yang terdekat matahari. Urutannya adalah Merkurius, Venus, Bumi, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus. Jika menghafalnya terasa sulit, bisa diubah menjadi kalimat "Mengendarai Vespa Bukan Mainan, Judi Sahabat Urip Nekad".

Kalimat tersebut menggunakan beberapa huruf depan atau suku kata pertama dari urutan planet yang ingin diingat. Mengendarai untuk mengingat Merkurius, Vespa untuk Venus, Bukan untuk Bumi, Mainan untuk Mars, Judi untuk Jupiter, Sahabat untuk Saturnus, Urip untuk Uranus, Nekad untuk Neptunus. Dengan membayangkan tokoh-tokoh dan yang sedang dilakukan, Anda dapat lebih mengingatnya.

Total Number Technique (TNT)

Teknik ini digunakan untuk mengingat angka-angka. Karena otak kanan tidak mengenal angka atau tulisan, maka perlu dibuat cerita agar dapat dikenali otak kanan. Misalnya, Anda harus mengingat angka 212.007.217.080.205. Anda dapat mengubahnya menjadi cerita seperti Wiro Sableng (212) dan James Bond (007), keduanya (2) sedang mengikuti upacara kemerdekaan (1708) pada hari pendidikan nasional (0205).

Tetapi, tidak semua kombinasi angka merupakan angka yang sudah dikenal seperti diatas. Untuk itu, Anda dapat membuat cerita sendiri dengan mengubahnya menjadi kode yang dapat diterima oleh otak kanan yaitu dalam kode bentuk atau bunyi. Anda dapat mengubah angka menjadi kode bentuk atau bunyi seperti berikut:

Angka	Kode Bentuk	Kode Bunyi
0	Bola	Gosong
1	Tiang	Sepatu
2	Bebek	Tua
3	Telinga	Mentega
4	Perahu Layar	Ketupat
5	Perut Gendut	Delima
6	Cerutu	Tanam
7	Cangkul	Baju
8	Kacamata	Papan
9	Raket	Jalan

Kode bentuk dan kode bunyi juga dapat diciptakan sendiri sesuai kreativitas Anda. Sekarang misalnya Anda harus mengingat password 284670, dapat diubah menjadi kalimat:

Mengingat dengan Kode Bentuk

Bebek (2) berkacamata (8) naik perahu layar (4) dengan tangan kanan memegang cerutu (6) dan tangan kiri memegang cangkul (7) asyik bermain bola (0).

Mengingat dengan Kode Bunyi

Kakek tua (2) membeli papan (8) dan ketupat (4) dari orang yang sedang menanam (6) baju (7) gosong (0).

Metode mengingat yang dijelaskan diatas hanya beberapa contoh teknik mengingat yang dapat digunakan, karena masih ada metode-metode lainnya. Metode mengingat tersebut akan membuat Anda dipacu untuk terus kreatif dalam menciptakan cerita singkat, membayangkan dan mengimajinasikannya.

Imajinasi Anda akan semakin terasah saat Anda menambahkan warna-warna pada bayangan cerita Anda, menambahkan gerak, aroma atau hal lainnya sehingga imajinasi Anda semakin menarik. Jika bisa, buatlah menjadi cerita yang lucu atau cerita yang tidak masuk akal. Ini akan membantu informasi lebih teringat.

Anda juga dapat mencoba untuk mengajarkannya kepada anak-anak. Dengan demikian, menghafal dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan untuk mereka. Ini juga akan menjadi latihan yang baik untuk otak kanan yang bisa memacu kreativitas dan mengoptimalkan otak anak.

Jika Anda sudah mencoba mengingat dengan metode-metode tersebut, menyimpan informasi di otak kanan Anda, informasi tidak akan cepat terlupa dan membantu mengoptimalkan otak dan membantu daya ingat Anda. Selamat mencoba!

Sumber: http://kumpulan.info

Read More

Tips Jitu Mengetik Dengan 10 Jari

Bayangkan bila kamu harus menyelesaikan setumpuk ketikan sedang cara mengetik kamu masih mengandalkan 11 jari alias 2 jari telunjuk. Sudah pegal, makan waktu lama pula. Paling yang ada dalam pikiran membawa setumpuk ketikan itu ke rental komputer. Tinggal bayar sekian ribu dan selesai. Biarpun harus mengeluarkan krocek untuk jasa ketik, yang penting tugas selesai

Itu artinya kamu termasuk orang yang malas. Pengenya terima beres.. Padahal jika kamu ingin mempelajarinya, mengetik bakal menjadi pekerjaan yang menyenangkan. Yup…seperti pengalaman saya dulu. Melihat temen yang mengetiknya cepet banget 10 jari, jadi termotivasi buat ngalahinnya. Akhirnya saya tekad pelajarinya. Harus bisa, terbukti ga sampai 1 minggu saya sudah hapal posisi huruf2 keyboard dan ngetik tanpa harus melihat keyboad lagi, hanya melihat buku yang ingin diketik, monitorpun hanya dilirik sekali2. Karena begitu kita sudah terbiasa ngetik 10 jari, ketika ada kesalahan, reflek tau walaupun ga liat monitor.

Nah bagaimana tips jitunya mengetik 10 jari? Coba perhatikan tips di bawah ini..

Tips Jitu Cara Mengetik 10 Jari

Tempat yg harus di tempati oleh jari2 kita adalah:

1 Dari kelingking sampai dengan telunjuk tangan kiri,,berturut-turut ditempatkan pada tuts A S D F
2. Dari telunjuk sampai dengan kelingking tangan kanan,,berturut- turut ditempatkan pada J K L
3. Tuts G dan H dikosongkan ,,karena tuts ini sebagai basis control penempatan jari kita..
4. Kedua ibu jari kita letakkan pada bilah spasi…

langkah pertama ini sebagai letak posisi jari kita ketika sedang dalam keadaan siaga..

Langkah selanjutnya adalah pembagian tugas dari setiap jari-jari kita.

Banyak sumber yg mengatakan stiap jari2 kita mempunyai tugas pada tuts tertentu..agar jari2 kita tau tugasnya masing2 ketika akan mengetik.. Jangan sampe ada monopoli tugas..alias semua tuts hanya dilakukan oleh satu jari..Sudah paten untuk kenyamanan saat menekan tuts.
Tugas-Tugas Jari Untuk Mengetik 10 Jari

Inilah tugas dari jari-jari kita:

Tangan kiri :
Kelingking : QA
Jari manis : WSZ
Jari tengah : EDX
Jari telunjuk : RTFGCV
Ibu jari : bilah spasi

Tangan kanan :
Kelingking : P ; .
Jari manis : O L ,
Jari tengah : I K M
Jari telunjuk : Y U H J B N
Ibu jari : bilah spasi

From: darkofjoker.blogspot.com

Source: haxims.blogspot.com

Read More

10 Tips Membuat Koneksi Internet Cepat

Internet yang lambat tentu saja sering membuat kesal dan menghambat pekerjaan maupun aktivitas browsing. Apalagi jika kecepatan internet jauh di bawah kapasitas yang dijanjikan oleh modem. Agar mengatasi hal ini, Saya akan menyajikan sebuah artikel berisi tips dan cara yang sederhana untuk membuat koneksi internet lebih cepat.

10.  Bersihkan "cookies", "cache", dan "history" pada browser anda

Cookies, cache, dan history adalah informasi yang tersimpan dalam internet browser (Mozilla Firefox, Google Chrome, Opera, dan sebagainya) yang berisi informasi seputar website-website yang pernah anda kunjungi sebelumnya.  Informasi tersebut bermacam-macam, bisa berupa alamat website, password yang diingat suatu komputer, file video sementara, dan lain-lain.

Oleh karena itu, sangat disarankan untuk membersihkan ketiga jenis file ini setidaknya selama sebulan sekali. Untuk Google Chrome, anda bisa men-klik tombol 3 garis di sudut kanan, pilih "History", dan "Clear Browsing Data".  Untuk Firefox, cek menu bar, masuk ke "Tools", lalu "Clear Recent History" (pilih "Everything").  Lakukan ini secara rutin.

9.  Uninstall program yang tidak diperlukan

Mungkin secara sengaja atau tidak sengaja anda menginstall program-program tambahan yang tidak perlu, seperti "toolbar", "search bar", atau program-program "trial" yang sudah habis masa berlakunya. Hal ini secara tidak langsung bisa memperlambat akses internet, karena beberapa program tersebut terkadang melakukan browsing secara otomatis tanpa perintah dari anda.

Untuk melakukan "Uninstall" cukup mudah.  Pergi ke "Control Panel". lalu pilih "Program and Features". Di sana akan tampak berbagai jenis program yang terinstall di komputer anda. Cermati baik-baik mana program yang sudah tidak anda butuhkan lagi, lalu klik "unistall".

8.  Cek apakah jaringan anda terinfeksi "Malware"

Malware adalah jaringan semacam "virus" yang bisa menginfeksi anda ketika mengunjungi sebuah situs tertentu atau menngambil program bajakan. Malware ini adalah program tersembunyi yang bisa memaksa komputer anda mengunjungi informasi tertentu di internet, misalkan situs iklan ataupun website-website tertentu. Malware yang ganas bahkan bisa menyelundupkan informasi pribadi anda seperti ID dan password.

Untuk mengatasi malware, pastikan anti virus anda selalu terupdate ketika melakukan browsing internet. Jika ingin lebih aman, carilah program anti malware gratisan yang bisa anda temukan.

7.  Pastikan hanya ada satu anti virus yang terinstall di komputer anda

Kami pernah menemui suatu kasus di mana jaringan internet di laptop teman kami benar-benar lambat. Usut punya usut, ternyata ia menginstall 3 anti virus aktif di komputernya. Selain membuat internet menjadi lambat, anti virus-anti virus ini juga membuat performa laptop menjadi sangat lemot. Ini terjadi karena program anti virus selalu melakukan update secara otomatis, dan ini tentu membuat internet menjadi lambat.

Oleh karena itu, pilih satu saja program anti virus yang paling anda percaya. Pastikan program tersebut selalu update, maka anda tidak akan perlu lagi menggunakan anti virus lainnya.

6.  Jangan membuka terlalu banyak website (Windows dan Tabs) pada waktu yang bersamaan

Hal ini bisa membuat internet menjadi sangat lambat. Ibaratnya pintu, koneksi internet anda hanya memiliki satu pintu. Jika terlalu banyak website yang berusaha melewati pintu tersebut dalam waktu bersamaan, tentu lalu lintas akan menjadi tidak lancar, melambat, bahkan macet sama sekali. Oleh karena itu, jangan membuka website yang sangat banyak dalam waktu bersamaan.

5.  Sinyal lemah

Hal ini sering terjadi pada pengguna internet yang menggunakan koneksi modem USB. Ya, problem sinyal yang lemah membuat akses internet menjadi sangat lambat, bahkan sama sekali tidak bisa diakses. Bagaimana problem untuk mengatasi hal ini? Tidak ada hal lain yang bisa anda lakukan selain membuat sinyal yang ditangkap modem tersebut menjadi lebih kuat.

Anda mungkin bisa naik ke lantai atas, atau meletakkan modem yang tersambung kabel USB ke dalam "cantenna" (di dalam kaleng aluminium).  Namun apabila tidak berhasil, disarankan untuk mengganti provider internet yang anda gunakan.

4.  Reset Modem dan komputer

Jika tiba-tiba koneksi internet anda melambat secara drastis atau tiba-tiba berhenti, anda bisa melakukan berbagai cara untuk mereset modem.  Jika menggunakan USB, cabut dan colokkan lagi USB modem, tentunya setelah menutup program yang menghubungkan anda ke internet.  Jika menggunakan wireless modem, matikan dan nyalakan lagi modemnya.

Merestart komputer juga terkadang membantu proses untuk membuat internet lebih cepat.  Ini karena ada kemungkinan bahwa koneksi anda menjadi lambat disebabkan oleh error pada komputer, dan bukan error pada jaringan internet.

3.  Jangan menggunakan terlalu banyak Add-Ons pada browser anda

Add-Ons atau Program Tambahan adalah berbagai fitur yang disediakan oleh browser anda untuk melakukan berbagai aksi secara otomatis.  Contohnya adalah "AdBlocker" yang bisa mem-blok semua iklan di browser atau "Grease Monkey" yang bisa membuat anda menjalankan script tertentu.

Program-program ini memang memberikan banyak kemudahan, namun juga membuat browser anda menjadi rawan "crash" atau "hang".  Pernahkah jendela browser anda otomatis tertutup sendiri, hang, atau mengalami error?  Ini adalah tanda-tanda bahwa ada satu atau lebih Add-Ons yang harus di uninstall.

2.  Gunakan program otomatis seperti CCleaner

Program ini selain bisa mengatasi laptop yang lemot juga membantu membuat koneksi internet anda menjadi lebih cepat. Program-program seperti ini biasanya membantu anda melakukan "scanning system", membersihkan "registry" serta menghapus berbagai cookies, history, cache, serta berbagai file temporer yang sudah tidak diperlukan lagi.

CCleaner bisa di dapatkan secara gratis dan update-nya pun juga gratis. Jika anda sudah memiliki program ini, pastikan untuk menjalankan scan, membersihkan cookies dan registry setidaknya seminggu sekali. Semuanya bisa dilakukan hanya dengan menekan satu tombol,  dan prosesnya pun sangat cepat.

1.  Lakukan "Speed Test" dan Kontak Penyedia Jasa Internet Anda

Biasanya, pada program default untuk menyambungkan komputer ke internet ada fasilitas untuk melalakukan "Speed Test". "Speed Test" adalah sebuah simulasi yang dilakukan untuk mengetahui seberapa cepat kecepatan jaringan internet anda.  Jika penyedia internet anda tidak menyediakan fitur ini, anda bisa melakukan speed test secara gratis di beberapa website.

Jika setelah melakukan tes anda menemukan bahwa kecepatan jaringan internet anda di bawah yang dijanjikan oleh provider, segeralah telepon customer service penyedia jasa internet anda. Jelaskan permasalahannya, dan mintalah mereka untuk mengatasi permasalahan ini. Semoga tips dari kami berguna membuat internet anda menjadi lebih cepat!

Source: http://berbagi-10.blogspot.com/2013/07/10-tips-membuat-koneksi-internet-cepat.html

Read More

10 Tips Belajar Pintar

Hay sob, kali ini saya posting tips supaya belajar pintar.
Belajar memang penting agar kita memperoleh suatu nilai ulangan yang memuaskan. Apakah teman teman belajar hanya sedang menjelang ulangan saja ? Baik itu ulangan harian maupun ujian sekolah. Sebaiknya kita belajar setiap hari walaupun tidak ada pr :D. Ada sepuluh tips supaya belajar pintar.

1. Belajar itu memahami bukan sekedar menghapal
Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.

2. Membaca adalah kunci belajar
Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.

3. Mencatat pokok-pokok pelajaran
Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.

4. Hapalkan kata-kata kunci
Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.

5. Pilih waktu belajar yang tepat
Waktu belajar yang paling enak adalah pada saaat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar enak yang sama lo. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.

6. Bangun suasana belajar yang nyaman
Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.

7. Bentuk Kelompok Belajar
Kalau lagi bosan belajar sendiri, bisa belajar bareng dengan teman. Tidak usah banyak-banyak karena tidak bakal efektif, maksimal lima orang. Buat pembagian materi untuk dipelajari masing-masing orang. Kemudian setiap orang secara bergilir menerangkan materi yang dikuasainya itu ke seluruh anggota lainnya. Suasana belajar seperti ini biasanya seru dan kita dijamin bakalan susah untuk mengantuk.

8. Latih sendiri kemampuan kita
Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.

9. Kembangkan materi yang sudah dipelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.

10. Sediakan waktu untuk istirahat
Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru.
Satu lagi, tujuan dari ulangan dan ujian adalah mengukur sejauh mana kemampuan kita untuk memahami materi pelajaran di sekolah. Selain menjawab soal-soal latihan, ada cara lain untuk mengetes apakah kita sudah paham suatu materi atau belum. Coba kita jelaskan dengan kata-kata sendiri setiap materi yang sudah dipelajari. Kalau kita bisa menerangkan dengan jelas dan teratur, tak perlu detail, berarti kita sudah paham.

Itulah 10 tips agar belajar kita menjadi efektif. Semoga bermanfaat..

source: http://www.beritaunik.net/tips-trik/10-tips-belajar-pintar.html

Read More